Cześć, ostatnio natknęłam się na Metodę Tippinga, czyli Radykalne Wybaczanie. Zastanawiam się, jak dokładnie działa ta metoda i czy naprawdę pomaga w uwolnieniu się od poczucia krzywdy? Czy ktoś miał już doświadczenie z tym sposobem pracy nad sobą?
Hej! Radykalne Wybaczanie działa przede wszystkim na zmianę perspektywy. Chodzi o to, żeby przestać obwiniać siebie i innych oraz zrozumieć, że wszystko, co nas spotyka, może mieć sens dla naszego rozwoju. W praktyce zaczyna się od opowiedzenia swojej historii i odczuwania wszystkich emocji z nią związanych, a potem stopniowo uwalnia się od poczucia krzywdy. Dla wielu osób jest to duża ulga i sposób na odzyskanie spokoju duchowego. Po szczegóły wejdź tu:
https://www.c3l.pl/metoda-tippinga-czy-r...la-ciebie/